EMS筋肉運動
代謝を上げて、肥満体質の改善に。運動が苦手な方、負担となる方におすすめです 電気の刺激を運動神経に与えることで、通常の運動よりも効率よく筋肉を鍛えることができる新しい運動法です。基礎代謝が上がるため、肥満体質の改善につながりますし、筋肉の衰えも防ぐことができるため健康的なダイエットともいえます。
EMS運動では、ベットに横たわるだけで、誰でも30分実施すれば腹筋運動300回相当の効果が得られます。運動が苦手な方や、運動が大きな負担となる方に大変お勧めです。 EMSは短時間で脂肪の燃焼と筋肉量の増大が実現できるため、継続的にEMS運動を行なうことでウエストの引締効果が期待できます。
